antroposofinen ihmiskuva - tunnettu pehmeistä arvoistaan ayurveda - maailman vanhin terveydenhoitojärjestelmä vaihtoehtohoidot uskomushoidot

Joogan ja ayurvedan terveysruokaperiaatteet ja erot

  Tottumusten muuttaminen on vaikeaa, varsinkin kun se koskee ruokaa. Joskus saatat kamppailla kehosi tarpeiden kanssa ja se on normaali prosessi. Asettaaksesi sopivan terveellisen ruuan tyylin, voit kokeilla ja kuunnella sisäisiä käskyjäsi. Tässä prosessissa jooga- ja ayurveda-ruokaperiaatteet tulevat parhaimmilleen. Tärkeimmät erot ayurvedan ja joogan välillä Ayurveda on intialaisen perinteisen lääketieteen laajamittainen järjestelmä, jonka periaatteet muotoiltiin 8. vuosisadan B.C. Ayurveda on laajasti harjoiteltu Intiassa, Nepalissa, Sri Lankassa, ja viime aikoina siitä on tullut suosittua länsimaissa. Ayurveda…

Continue reading

antroposofinen ihmiskuva - tunnettu pehmeistä arvoistaan ayurveda - maailman vanhin terveydenhoitojärjestelmä vaihtoehtohoidot uskomushoidot Yleinen

Aman poistamisohjeet ja ylipaino – inkiväärivesi

  aman poistamisohjeet – mm. lämmin inkiväärivesi auttaa Noin neljällä viidestä ihmisestä ruoansulatus on TAVALLA TAI TOISELLA häiriintynyt niin paljon, että ensimmäinen ja tärkein ayurvedaneuvo on aman eli sulamatta jääneen ruoka-aineksen poistaminen kehosta kaikkialta. Se onnistuu normalisoimalla ruoansulatus ja lisäksi on olemassa amanpoisto- eli puhdistuskuureja. Jos ruoansulatustyyppi on kaphainen, pitää poistaa ummetus, jos vatainen, on joskus ummetusta ja joskus jopa ripuli. Tällöinkin useimmille sopii lämmin inkiväärivesi (ei raskaana oleville ainakaan).  Inkivääriä on käytetty tuhansia vuosia…

Continue reading